Sport E Alimentazione 2025/2026

Sport e Alimentazione:
Cenni Storici
Metabolismo energetico nello sport
Aerobico
Anaerobico lattacido
Anaerobico alattacido
Classificazione degli sport su base del metabolismo energetico
Relazione tra metabolismo energetico e macronutrienti
Valutazione della composizione corporea nello sportivo
Sport e ormoni
Idratazione nello sport
Integrazione nello sport
Corretta valutazione del metabolismo sulla base delle:
categorie
cicli di lavoro atletico
programmazione annuale
preparazione pre-campionato
mesociclo
settimana tipo
pre- e post-partita
Interazione con l'Atleta
Cooperazione con lo staff tecnico
Progettazione di un piano alimentare corretto: remoto e prossimo
Alimentazione specifica negli sport di Squadra
Alimentazione specifica negli sport di endurance
Alimentazione specifica negli sport individuali non di endurance

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Fonte: GOMP